中医讲究望闻问切,人体每一个部位都能反应我们的身体健康状况,而很多人不明白手指甲脆究竟什么原因,下面笔者就带领大家来探究人体手指甲脆的背后玄机。
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方法/步骤
共1图 1 其原因一,如果人体手指甲长期浸泡于水中,就容易产生脆,裂情形,所以对于洗头工,餐厅清洁工尤其需要注意。
共1图 2 其原因二,个人有挑食习惯,饮食搭配不合理,饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素a、b、c不足,特别是对于小孩,应该从小养成良好的饮食习惯。
共1图 3 其原因三,身体慢性疾患或个人情绪处于应激状态,此时指甲也比平时更容易脆裂。
注意事项
那么对于手指甲脆裂我们应该通过哪些方法来治疗和缓解呢?1. 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。2.鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素c以提高吸收铁的能力。3.每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。